世界睡眠日活動總結

世界睡眠日活動總結

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如靜下心來好好寫寫總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編整理的世界睡眠日活動總結，歡迎大家分享。

世界睡眠日活動總結1

3月21日全校師生齊聚在大操場進行“3。21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員老師在國旗下講話，進行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關注睡眠品質多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了具體的布置。

周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學習世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。3—5年級學生還制作了手抄報。通過宣傳和學習，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。

關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

本次活動發動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。

醫院公共衛生科副主住醫師就如何科學管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應注重睡眠質量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務。隨后，醫院和社區工作人員向在場居民、旅客發放優質睡眠宣傳資料400余份。此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學的建議，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

世界睡眠日活動總結2

3月中旬，正值”世界睡眠日”，浙江省中醫藥學會情志病分會聯合杭州市第七人民醫院、浙江省醫學會行為醫學分會舉辦了一系列關于睡眠疾病的科普活動，包括義診、講座等。參加本次義診活動的主要人員有：張永華、毛洪京、尹巖、任婉文、唐光政、陳廣順，其中張永華和毛洪京分別于13日和19日開展了科普講座，余醫師均參加義診為主?？破罩v座每場約六七十人次，義診人數共約百余人。3月20日義診當天，數家媒體云集采訪，這幾年，睡眠問題已從“小問題”的概念中走出，逐漸受到人們的重視，也有越來越多默默承受著失眠痛苦的患者接受了正規治療。這也便是“睡眠日”設立的宗旨所在，而且在今后的計劃中，我們情志病分會將繼續睡眠障礙的相關科普活動，旨在讓廣大群眾了解睡眠障礙是什么疾病，并進一步重視睡眠障礙問題，合理就醫，減輕睡眠障礙所造成的困擾。

世界睡眠日活動總結3

3月21日是世界睡眠日，xx市街小學四年級一班的同學開展了“世界睡眠日”主題教育活動，向全校同學發出了“關注睡眠，健康生活每一天”的倡議。

隨著生活節奏的加快，生活壓力的加大，人們的心情日趨焦慮，睡眠質量也日趨下降。為了引起人們對睡眠質量的關注，20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會將3月21日定為“世界睡眠日”。xx市街小學四年級一班的同學在班主任xx老師的帶領下倡議全體師生“關注睡眠，健康每一天”。在升旗儀式上，主持人隨機采訪了幾名同學，同學們紛紛說出了自己睡眠小妙招。最后，全校同學積極響應號召，紛紛在橫幅標語上簽名，氣氛十分熱烈。讓我們一起投入到“關注睡眠，健康生活每一天”的活動中來，成為睡眠充足，體格健壯，熱愛生活的現代城市人！

世界睡眠日活動總結4

3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內科在醫院門診大廳開展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動，受到了廣大患者的歡迎。

長期失眠，不僅僅影響個人生活質量，還會對人體的內分泌和免疫功能產生影響，會損害到心血管系統和自主神經系統，從而造成自主神經紊亂及其他疾病的發生。

21日上午，老年呼吸內科羅熒荃副教授，王軼娜、李芳、向佳等睡眠室工作人員在門診大廳進行睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診。活動中，發放了200余份睡眠健康宣傳資料，完成了300余人次的咨詢及50余人次診療。不少患者及市民向醫務人員詢問了相關的睡眠健康知識及常見的睡眠問題，其中不乏合并冠心病、高血壓的肥胖患者，也有帶鼾癥患兒看病的家長和因睡眠障礙求診的更年期女性。

據羅熒荃副教授介紹：為喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。長期的睡眠不足、睡眠品質差可導致人體生理機能紊亂，影響工作學習，現已成為威脅廣大人民群眾的一個突出問題。人們需清醒地認識到，睡眠與健康息息相關，充足的睡眠對健康尤為重要。正常人持續一個月內每周有三次以上的入睡困難或者早醒，經半個月調整未果，就必須就醫。

世界睡眠日活動總結5

今天是“世界睡眠日”，昨天上午，縣第四人民醫院聯合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現場咨詢、派發宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。

活動中，市、縣醫務工作者現場為過往市民提供健康咨詢和健康指導，宣傳科學睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動的開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學認識和自我管理能力，促進了大家的身心健康。

記者了解到，進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。國際精神衛生和神經科學基金會于20xx年發起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。

世界睡眠日活動總結6

3.21日全校師生齊聚在大操場進行“3.21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員xx老師在國旗下講話，進行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關注睡眠品質,多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了具體的布置。

周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學習世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。“3-5年級學生還制作了手抄報。通過宣傳和學習，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

本次活動發動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。

世界睡眠日活動總結7

20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關注，西安醫學院 ……此處隱藏881個字……高血壓、冠心病、腦血病、內分泌紊亂等多種疾病。

耳鼻喉科醫生馮先權提醒，市民要養成良好的睡眠習慣，并善于舒緩自己的壓力，調節好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現睡眠障礙后及時到?？圃\治，接受系統性治療。

世界睡眠日活動總結11

20xx年3月21日是第**個世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動，為廣大市民朋友，尤其是長期受睡眠問題困擾的人群送幫助、送健康。

今年，我國世界睡眠日的主題是“xxx”，提出這一主題，是因為注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過酒駕。因此，通過此次大型義診宣傳活動，我們呼吁要保證行車安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時間和睡眠質量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員，應及時到醫院就醫，并呼吁社會各界共同關注睡眠，科學管理睡眠。

此次義診宣傳活動，我中心安排6名心理專家為來往市民提供面對面咨詢，為受睡眠問題困擾市民釋疑解惑，提供科學應對技巧和用藥指導，并耐心解答市民的其他心理健康問題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發放健康知識資料，并免費測量血壓。義診現場氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來咨詢。活動當天共接待咨詢市民300余人，發放健康知識資料3000余份，整個活動取得了良好的效果。

作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動，整個3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時安排心理咨詢志愿者提供免費咨詢，講座現場座無虛席，深受市民好評。

世界睡眠日活動總結12

年日是“世界睡眠日”，關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康，為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。中心在門診大廳開展宣傳活動，并通過微信公眾號發送關于良好睡眠的常識。在門診電子屏滾動播出“美好睡眠，放飛夢想”。醫務人員為前來就診的患者及家屬普及睡眠知識，并發放相關宣傳資料。

通過本次宣傳活動，使轄區居民認識到了心理健康應從良好睡眠開始，健康的心理對于睡眠有著重要的意義。

世界睡眠日活動總結13

“你知道睡眠有什么用嗎？你懂得如何改善睡眠嗎？”3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時，湛江市紅十字會、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中，心理咨詢師和聽眾交流了以上問題。

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20xx年發起了一項全球性的活動，將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。今年睡眠主題是“健康心理，良好睡眠”。

為了在湛江進一步宣傳睡眠普及睡眠知識，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設和睦家庭，提高工作效率奠定堅實基礎，湛江市紅十字會，湛江書城聯合舉辦睡眠知識公益宣傳講座，由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊承辦，特別邀請國家2級心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動，互動熱烈，給聽眾介紹了：3月21日睡眠日的由來與國人睡眠現狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優質睡眠的方法；改善心理、養成良好的衛生習慣、學會自我催眠、冥想呼吸訓練等內容?，F場近百聽眾普遍認為聽該講座收獲良多，對今后養成良好睡眠習慣，提高睡眠質有很強的指導作用。

此外，該心理咨詢志愿服務還結合世界睡眠日，以出版板報專欄，群發電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開展到社區，進單位的“關注睡眠，關愛健康”的知識宣傳，受到單位干部職工、社區市民群眾的普遍歡迎。

市紅十字心理咨詢志愿服務隊國家2級心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續與湛江書城、有關縣區，街道配合，開展“壓力情緒調整，婚姻家庭關系，青少年教育，職業人生規劃”等心理健康知宣傳講座服務，為構建和諧幸福城市奉獻力量。

世界睡眠日活動總結14

今天是第十七個世界睡眠日，主題是：健康睡眠遠離慢病。為喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項世界性活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。活動現場醫生為前來咨詢的群眾一一解答進入21世紀，有關睡眠問題引起了國際社會的極大關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的2.5萬名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題。美國的失眠發生率高達32%～50%，英國為10%～14%，日本為20%，法國為30%，我國也在30%以上。

睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫生為群眾發放睡眠健康知識宣傳資料關注睡眠就是關注健康，關注睡眠質量就是關注生活質量。

失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

3月21日是“世界睡眠日”，XX市第三人民醫院緊緊圍繞主題“美好睡眠、放飛夢想”。由宣傳科、睡眠監測室牽頭，在大花橋公園廣場開展睡眠知識科普宣傳和咨詢義診活動。

睡眠監測室主任劉東耐心的解答前來咨詢的市民關于睡眠的相關問題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當盡早就醫。此次咨詢義診活動，發放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫院?？茦I務特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。

世界睡眠日活動總結15

今天是第xx個“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫院聯合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現場咨詢、派發宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。

活動中，市、縣醫務工作者現場為過往市民提供健康咨詢和健康指導，宣傳科學睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動的開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學認識和自我管理能力，促進了大家的身心健康。

記者了解到，進入世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。國際精神衛生和神經科學基金會于0發起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會于0起把世界睡眠日正式引入了中國。